¿Conocés los beneficios de los ácidos grasos OMEGA 3-6 y 9, para la salud?

Los ácidos grasos omega-3, omega-6 y omega-9 tienen distintas funciones dentro del cuerpo, por lo tanto; es necesario incorporar proporciones equilibradas de ácidos grasos esenciales y no esenciales para mantener una buena salud cardiaca y el bienestar general.


Los omega 3, 6 y 9 son ácidos grasos esenciales para la buena salud. Los ácidos grasos del omega son beneficiosos para la piel, el cabello, el sistema respiratorio, reproductivo, circulatorio, y para el cerebro. Los omega 3 y 6 no pueden ser producidos por el cuerpo, por lo tanto, deben obtenerse a través de alimentos o suplementos vitamínicos, pero el cuerpo si puede producir el omega 9.

Estos son algunos de los beneficios de los Omega:

Omega 3

El omega 3 contiene ácidos grasos poli-insaturados, ácido docosa-hexaenóico (DHA) y ácido eicosa-pentaenóico (EPA). Se encuentra en algunos tipos de grasa de pescado como el salmón. 

Debido a sus características físicas y químicas, estos ácidos grasos actúan en nuestro organismo, cumpliendo funciones esenciales que permiten el normal funcionamiento en diferentes procesos fisiológicos.

Omega 6

Los ácidos grasos omega-6 también son una grasa poli-insaturada, esencial para la salud porque el cuerpo humano no puede producirlos.

Por esa razón, deben incorporarse a través externamente, estos son algunos de los alimentos que lo contienen: las carnes rojas y de aves, los huevos, las frutas secas y los aceites vegetales como el aceite de Chía, canola y de girasol.

El omega 6 contribuye a una buena salud reproductiva y al desarrollo del cerebro.

Omega 9

Los ácidos grasos omega-9 provienen de una familia de grasas insaturadas que normalmente se encuentran en el aceite de Chía, oliva y otros aceites vegetales, en el aguacate y en las nueces.

Es diferente al omega 3 y 6, ya que el cuerpo puede producirlo de forma natural a partir del omega 3 y 6.

El omega 9 reduce los niveles de colesterol y fortalece el sistema inmunológico. También se conocen como ácidos oleicos o grasas mono-insaturadas.

Mientras tanto se ha demostrado que los ácidos grasos omega 9, pueden contribuir a disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y accidentes cerebro-vasculares.

Se ha comprobado también, que aumentan el nivel de colesterol bueno y disminuyen el nivel de colesterol malo; por lo tanto, facilitan la eliminación de la acumulación de placas en las paredes arteriales, que pueden ser la causa de un ataque cardíaco o accidente cardiovascular.

La falta de estos tres ácidos grasos puede ocasionar:

  • Sarpullidos en la piel.
  • Fatiga.
  • Compromete el sistema inmunológico.
  • Causa infertilidad y otros problemas del sistema reproductivo. 

Los beneficios asociados alconsumo de estos ácidos grasos, podrían ayudar a combatir estos males: 

  • Enfermedades cardiovasculares.
  • Diabetes Mellitus asociada con enfermedades cardíacas.
  • Artritis reumatoide.
  • Colitis ulcerosa.
  • Dolores de la menstruación (dismenorrea).
  • Psoriasis.
  • Dermatitis atópica.
  • Trastornos depresivos, mentales y alteraciones del sistema nervioso..
  • Osteoporosis.

¿Quieres cuidar de tu salud? Asegurá la ingesta de nutrientes como los ácidos grasos esenciales Omega 3, 6 y 9 en la dieta es una de las mejores maneras de asegurar el buen funcionamiento de nuestro organismo. Incluí en tu rutina Omegalen.

Productos Relacionados



Caja conteniendo 30 cápsulas blandas.







Caja conteniendo 60 cápsulas blandas.







37

Años

80

Productos en el Mercado

1.5

Millones de Tratamientos Exitosos

¿Tenés alguna pregunta?

Nos esforzamos todos los días para brindarte el mejor servicio. No dudes de ponerte en contacto con Nosotros